東洋医学の視点から耳のツボへ
ダイエットサロンCENOTEが上尾で採っているのは、東洋医学の考え方をもとにした耳ツボダイエットです。医療テープに金つぶを貼って耳のツボを刺激する施術で、食欲や空腹感との向き合い方を少しずつ変えていきます。テープを貼ったまま普段どおり過ごせるので、生活のリズムを崩さずに続けられる方法です。込み入った準備がいらないため、初めて耳ツボに触れる人でも内容を思い描きやすくなります。
方法の背景には、医師監修という裏づけもあります。ダイエットサロンCENOTEは身体に負担の大きい取り組みではなく、納得しながら進められる内容を選べるようにしています。取材前は東洋医学と聞いて構えていたのですが、日常を変えずに三ヶ月続けられる手軽さと結びついていると知り、身近な方法だと受け止め直しました。
運動が苦手な人への無理のないメニュー
身体を動かすことに苦手意識を持つ人は少なくありません。ダイエットサロンCENOTEは過度な運動を前提とせず、毎日の生活に取り入れやすい負荷の少ないメニューを案内しています。毎日の積み重ねを重視した内容なので、運動から距離を置いてきた人でも始めやすくなります。
運動をどう始めればよいか悩む段階から相談できるのも心強い部分です。ダイエットサロンCENOTEでは生活のなかに自然に取り入れられる形を提案し、身体への負担を抑えながら習慣化を目指します。数値目標を押しつけるのではなく、今の暮らしに合う範囲から動き始められるよう組み立てています。
卒業後まで続く相談の窓口
ダイエットサロンCENOTEの関わりは、目標達成で終わりません。口コミには、卒業後の相談にも応じてもらえるという記述や、卒業後も順調に減っているという報告が残されていました。停滞期に励まされ、食事や睡眠についての知識が身についたという振り返りもあり、通っている間に得た学びが卒業後の生活を支えています。
先生とお母様がいつも温かい言葉で迎えてくれたという声が、複数の口コミに並んでいます。三ヶ月を笑顔で過ごせたという感想もあり、東洋医学の施術と人の関わりが両輪になって上尾での取り組みを形づくってきたことが伝わってきます。
