体重計の数字だけを追わない
ダイエットというと体重を落とすことに目が向きがちですが、AXÍSの考え方は少し違います。筋肉量と体脂肪のバランスを整え、締まりのある身体をつくることを目標に置いています。食事を制限するだけの極端なやり方では、脂肪と一緒に筋肉まで落ち、全体的に緩んだ印象になりがちです。札幌市中央区のAXÍSでは、必要な筋肉を保てるトレーニングを土台に、健康的なシルエットを目指します。
SNSに広がるダイエット情報との向き合い方にも、はっきりした姿勢があります。情報のなかには事実もありますが、効果は体質やライフスタイルで変わります。自己流で迷うより、身体の構造に詳しいトレーナーのサポートを受けるほうが近道になる場面は多いものです。AXÍSは食事指導と運動を組み合わせ、多角的に身体づくりを進めます。
食事から見直す健康的な身体づくり
AXÍSには、食事指導付きのコースがあります。普段の食生活を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。過度な食事制限や急な運動は、健康を損なったりリバウンドを招いたりする原因になりがちです。身体の機能や構造に詳しいトレーナーが、そうした悪循環に陥らないよう伴走します。
続けられることを何より重く見ているのが、この店の姿勢です。個人的には、罪悪感から無理に身体を動かす悪循環をほどこうとする考え方に、指導者としての現実感覚があると思いました。日々の食事と運動を並行して見直すことで、一時的な結果ではなく保てる状態を目指します。カウンセリングでは体重やボディラインのほか、体質も詳しく聞き取ります。
マンツーマンだからできる細かな調整
ダイエットの進め方は、人によって最適解が変わります。AXÍSのパーソナルトレーニングはマンツーマンのため、その日のコンディションや目標に合わせてメニューを調整できます。トレーナー歴6年、大手フィットネスジムで売上全国1位、ボディコンテスト入賞という経歴を持つ代表・小倉治人さんが指導にあたります。まずは正しい身体の使い方や、部位ごとに意識したい動きから伝えていきます。
料金や通い方にも柔軟さがあります。初回体験は30分のトレーニングと30分の無料カウンセリングで5,500円、月4回プランは32,000円です。月ごとのサブスクリプションや都度払いに対応し、回数券も選べます。無理なく通えるペースを保てるため、ダイエットのように時間のかかる取り組みとも相性がよい仕組みです。
完全個室で、自分のペースを守る
AXÍSは完全個室と完全予約制を採り、一つの時間帯に1名または1組だけを迎えます。周囲の視線を気にせず、自分のペースでダイエットに向き合えます。JR桑園駅から徒歩約11分、専用駐車場も備え、営業は10:00から22:00までです。仕事帰りや予定の合間にも通いやすい時間帯がそろっています。
男性であれば、メンズ脱毛を組み合わせて美容面まで整えることもできます。身体を絞ることと清潔感をつくることを同じ場所で進められるため、見た目全体を効率よく変えていけます。2026年7月18日に開業した新しい店舗で、身体の内側と外側の両方から自分を作り直せます。まずは体重やボディラインの相談から始められます。
