固定のカリキュラムを当てはめない、伴走という進め方
暮らしコンディショ二ングの特色は、一方的なプログラムを押し当てない点にあります。初回のセッションではまず徹底したヒアリングを行い、いま抱えている不調や悩み、生活習慣の細部まで聞き取っていきます。そのうえで、生活リズムや価値観、目指したい状態を踏まえ、プランを一緒に組み立てていく流れを取っています。プログラムの期間は3か月から6か月間を想定し、その間は代表の北川良徳が進み具合を確認しながら並走します。
一人で取り組むと途中で行き詰まりやすい習慣改善も、伴走の形を取ることで一歩ずつ積み重ねていけます。取材していて、この「一緒に続ける」という姿勢が相談所の芯になっていると感じました。
初回60分は無料、費用の前に中身を確かめられる
初めての人が一歩を踏み出しやすいよう、暮らしコンディショ二ングは最初の60分を無料に設定しています。現在の体質チェックや生活習慣の振り返りを行い、何が不調の要因になっているかを明らかにしたうえで、改善の方向を示していきます。費用が発生する前に内容を確認できるため、初めてでも身構えずに相談に入れます。
予約制を採用しているので、待ち時間なく落ち着いた環境でセッションに集中できます。予約はメールまたは電話で承り、代表がスケジュールを見たうえで希望の日時を調整していきます。
現状把握から改善までを、同じ担当者が見届ける
伴走の強みは、入口から出口までを同じ担当者が見ていくところにあります。暮らしコンディショ二ングでは、腸内フローラ解析や体質チェックシートで押さえた現状を起点に、食事・睡眠・運動・休息の四分野にわたる改善を少しずつ進めていきます。運動の面では、日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチとしての経験をもとに、関節への負担を抑えた自転車や大人スイムのプログラムを提案します。
家計の面でも同じ担当者が継続して関わり、ライフイベント表やキャッシュフロー表を使って将来の見通しを数字で確認していきます。身体の変化と家計の見直しが同じ線の上で進むため、片方の改善がもう片方の後押しになっていきます。金沢市伏見台の拠点から、北陸・信越・東海への出張やZoomでのオンライン相談まで、形を変えながら並走を続けています。
